Entspannungskurse des cnapa

28.08.2023

Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilflosigkeit, Hektik oder Angst, er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für Krankheiten oder ungünstige Bewältigungsstrategien.
In dem Entspannungskurs lernen Sie, wie sie ihre Widerstandskräfte über seelische und körperliche Entspannung aktivieren können und wie es Ihnen gelingt, anstrengende oder schwierige Situationen mit innerer Ruhe und positiven mentalen Bildern zu bewältigen.
Für diese Entspannungstechnik sind zahlreiche positive Wirkungen auf die Resilienz & Gesundheit nachgewiesen.

  • Wo: cnapa, 99 rue Andethana, L-6970 Hostert/Niederanven
  • Sprache: Luxemburgisch & Deutsch
  • Kursleiterin: Elena Bienfait
  • Termine - immer mittwochs von 17h15 bis 18h30
    • 20.09.2023
    • 27.09.2023
    • 04.10.2023
    • 11.10.2023
    • 18.10.2023
    • 25.10.2023
    • 08.11.2023
    • 22.11.2023
  • Anmeldung unter: inscription@cnapa.lu
  • Teilnahmegebühr: 120€

Flyer cnapa - Entspannungskurse